• Somos seres soñantes
• La realidad de vigilia y la realidad de los sueños
• La biología del sueño y el ecosistema para el buen descanso
• La consciencia en la noche. Tipos de acceso
• Programación y orden del sueño
• Los sentidos internos
• Prácticas diurnas y nocturnas
• El arte como portal de acceso a otras realidades

Una experiencia enriquecedora

Intercalaremos los aprendizajes con el descanso y el júbilo, de forma orgánica, intentando recrear la danza viva entre el consciente y el inconsciente. Utilizaremos el arte como portal para vincularnos a los mundos internos y para sembrar nuestras intenciones. Pondremos atención en lo que nos llega del lado de la noche, para poder reconocer las pistas que nos pueden conducir a la lucidez, a cruzar la puerta de forma consciente. Nos alimentaremos con comida sana y rica y compartiremos en grupo de forma armoniosa y en beneficio de todos los integrantes.

¿Qué traigo?

• Ropa cómoda + ropa de baño y toalla para la piscina
• Libreta de sueños + bolígrafo
• Mat de yoga + pareo
• Antifaz + tapones para los oídos